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    发布时间:2020-08-31 15:26

    关于在德克萨斯州保持健康的重要性!

    一旦,您可能会遇到这样一位健康意识强的德克萨斯球员:喝了六杯伏特加苏打水之后, 他改用维生素饮料。补充葡萄柚汁中的维生素。但那是很久以前的事了,现在编写后感觉很长。

    最近的扑克锦标赛是标准示例。尽管玩家在家中的日常生活(与在线游戏一样),可能意味着不眠之夜,像吸血鬼一样的睡眠模式。成功的玩家逐渐意识到自己身体对营养的需求, 行使, 和休假期间的恢复。他们把维生素奶昔带到了餐桌上,他们根据健身房选择酒店。他们注意看扑克桌的样子,并请私人教练帮助您进行调整。

    在拉斯维加斯的世界扑克大赛中,AllAmericanDave的

    (WSOP健康食品提供商)食品卡车比汉堡更受欢迎。它的菜单上有黑鲑鱼,素食凯撒沙拉和四种蛋白质奶昔,甚至咖啡都是有机的。

    公司创始人 戴夫·斯旺森 在接受《 allin》杂志采访时说:我们都关心健康食品。提供均衡的营养,这意味着每餐都含有适量的蛋白质, 碳水化合物和脂肪。我认为,扑克玩家比任何人都更需要这种食物。玩家经常坐着不动。他们承受着巨大的压力。每个决定都很重要。

    尽管大多数德克萨斯游戏都是在WSOP之外进行的,您不能期望在线玩扑克,将会有一辆健康的食品卡车,房子外面停着很多营养素,但是每个人都可以遵循一些简单的规则来保持健康。最重要的是很简单,尽管扑克玩家可能会尝试像机器人一样,但是他们只是人类。他们需要保持体形什么棋牌有杰克,保持健康饮食,这意味着有足够的新鲜水果和蔬菜来保持身体水分。您的打牌技巧也与您的身体健康密切相关。

    饮食

    ,萨拉·瓦雷拉(Sara Varela)为PokerStarsBlog撰写了一篇文章,提供一些简单的建议,供扑克玩家在比赛期间食用。

    瓦雷拉(Varela)列出了在机场为运动员提供的一些有用的饮食注意事项, 在旅途中, 并在酒店。并分享了一些简单的健康食谱-鳄梨吐司, 绿色奶昔和杏仁奶-所有这些都可以通过简单的成分快速制成。

    没有咖啡多吃富含维生素的食物只是其中一部分。以下提示值得一读。警告:您可能需要购买旅行搅拌机。

    睡觉

    德州游戏通常会持续很长时间,但是睡眠的重要性不可低估。疲劳可能会导致比其他原因更多的错误,因此,良好的休息是维持最佳状态的必要条件。

    在家的时候尽量休息并按照时间表进行。确保比赛前后充分休息。

    PokerStarsTravel选择的酒店均为星级酒店。配备好的设备:舒适的床,干净的床上用品请勿打扰标志。但是您仍然可以在包中塞满其他旅行用品:耳塞和口罩。没有人能期望其他居民每天24小时保持低音(我们都被吸尘器吵醒了)。与此同时,在白天,它总是会影响夜行者的生活,所以下一次我在飞机上看到面具时穿上它。

    记得,酒店本身通常提供客人所需的一切。不要害怕拿起电话并向前台寻求帮助。甚至在必要时要求更衣室。他们将永远迎合那些比您粗暴的客户,顾客永远是对的!

    锻炼

    您的手指可以做的最好的练习之一是在Google中键入酒店房间的练习。然后看看它是如何工作的。虽然在德克萨斯州您必须在狭小空间网络棋牌平台可信吗(或在家中上网)上花费大量时间,这并不意味着您无法保持身材。

    在Livestrong中,有20分钟的酒店房间锻炼程序或30分钟的Warrior模式。试试看。尝试 12分钟运动员”中的方法,或查看《企业家》杂志推荐的练习清单。

    不久前,我们还咨询了Lauren Gasser, 伦敦的瑜伽教练。Gasser提出了一系列瑜伽伸展运动,可以在游戏休息5分钟之内完成。 没有理由错过这一点

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